Corrida pela Arrábida

Este fim de semana fui treinar para o #Duratrail na Serra da Arrábida, este treino foi organizado pela própria equipa da prova, e antes de mais os meus parabéns a todos eles porque foi um treino muito positivo e que deu para passar por muitos sítios por onde vamos passar aquando da prova, deixar também…

Trilho dos Reis – A primeira Ultra.

Pela primeira vez ultrapassei a distância da maratona e com isto quero dizer que fiz mais 10km do que o meu máximo anterior, e só quem corre distâncias consideráveis sabem a diferença que cada KM a mais faz mossa nas nossas pernas. Antes de mais dar os parabéns á excelente organização da prova e a…

Trilho dos Reis

Esta vai ser a primeira prova do ano, e como é o ano de ir fazer o MIUT (Abril) tenho que começar a elevar o número de Km´s tanto em treinos como em provas, assim sendo vou pela primeira vez passar a barreira dos 40km. Vai ser longa, vai ser inclinada (2300 D+) e será…

Pisão Extreme 35km 3500 D+

Já se passaram 3 dias da prova e ainda hoje não consegui absorver tudo aquilo que passei. As palavras que me vêm á cabeça vão desde o “impressionante” ao “épico”… O trajecto já por si era de uma dureza “impressionante” e para ajudar ainda mais o tempo que se fazia sentir era assustador, muito frio…

Época 2019/2020

Acabou a época 18/19 no que ao Trail diz respeito, não que para mim esse fim seja muito significativo porque nas provas que fiz foi apenas para aprendizagem e essencialmente para perceber que é isto que “me faz mexer”. Neste sentido o início da nova época de Trail já me traz outros desafios, quero pontuar,…

MIUT – Madeira Island Ultra Trail

Parece que é mesmo verdade… Consegui inscrever-me no maior desafio a que me propus até hoje, é daquelas provas que não basta querer fazer, é preciso adquirir pontos para as distâncias que temos como objectivo, e depois a procura é tanta que é preciso sorte em conseguir a inscrição , visto que assim que abriram…

Semana de treinos.

Esta foi a primeira semana de treino a seguir a planificação que fiz para as provas a que me propus fazer, foi uma semana dura de treinos e aulas que culminou no dia de ontem com 2 aulas de bicicleta. A primeira coisa que retirei desta semana é que não há tempo a perder, e…

Semana de aulas.

Mais uma semana se inicia, digo isto não de forma negativa do género “bolas hoje é segunda”, pelo contrário, é mais uma semana para tentar fazer algo melhor e se possível ajudar pelo menos uma pessoa nesse meu propósito de ter uma vida mais saudável e ativa. Ainda não vai ser uma semana com todas…

Novas coreografias.

Este sábado foi dia de deixar um pouco as corridas de lado e pedalar, pedalar, pedalar… Foram quatro aulas, e que duas delas foram sobre as novas coreografias do Sprint 17 e RPM 84. Dia cansativo mas valeu a pena, este novo RPM esá apenas… FANTÁSTICO, apareçam no dia 21 deste mês porque vai valer…